異位性皮膚炎的女兒

異位性皮膚炎的治療是否要花大錢呢?

其實我們周遭有許許多多的東西多留意，也是可以幫助身體的，我們家姐姐是在２Ｙ開始，就吃苦茶油，雖然還是會吃錯東西而一直抓，但漸漸的我發現可以吃的種類有開始變得較多，例如：蛋白質的豬肉，吃苦茶油半年之後，肉類可以開始吃而不過敏，苦茶油對於傷口的修補，腸胃黏膜的修復很有幫助。

那時幾乎每天都有苦茶油料理，可以拌麵線，拌飯，拌青菜都可以。兩個小朋友都有吃到苦茶油。維持身體好的脂肪較多，是需要時間的，而且是為身體打下基礎的基本功夫。

苦茶油我都在哪買呢？

親戚家就是種茶葉的，他們都是用機械壓榨出苦茶油，沒有加化學物質去萃取的，很新鮮，也很純正。

知道我們家姐姐的腸胃不好，連過年都送苦茶油，抵掉紅包錢，送健康最重要啦。

有些有黏稠性的食物，例如：

山藥，有豐富的黏液質，食用新鮮山藥煮食，可使得受損腸黏膜恢復再生。屬於平性食物。

秋葵所含的特殊黏液，可以保護腸胃道；纖維則能幫助消化，預防便秘，防止貧血及骨質疏鬆。屬於寒性食物，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。

【新唐人2010年8月28日訊】

南瓜——排毒護胃

因盛傳吃南瓜有減肥美容功效，近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾，胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬，鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。

胡蘿蔔——增強抵抗力

胡蘿蔔性味甘平，中國醫學認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

甘藍——天然胃菜

甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的機率。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天以椰菜榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍癒合的作用。

菠菜——補血利便

菠菜味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》載：“利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕氽，除去草酸。

紅薯——養胃去積

紅薯性平，味甘，補脾益氣。 《綱目拾遺》記：“補中，暖胃，肥五臟。”天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致。不過，紅薯內澱粉含量很高，吃完後會轉為葡萄糖，不適合糖尿病患者食用。

──轉自《天府飲食網》

高麗菜的營養成分包含鈣、磷、維他命、B2、C、鈾、硫、氯、碘。
鈾是抗潰瘍因子，常食高麗菜對輕微胃潰瘍及十二指腸潰瘍，有食療效果。

椰菜蘊含抗氧化成分如異硫氟酸和蘿蔔硫素，有保護胃黏膜的作用，保護胃壁免受刺激，有助預防腸胃潰瘍，對胃潰瘍和十二指腸潰瘍起止痛和促進愈合的作用。